Parkour ist auf den Straßen Frankreichs entstanden, und das Spiel mit den Hindernissen der Stadt ist es was den Sport ausmacht. Außen lernen wir nicht nur die Parkour-Techniken sauberer auszuführen, sondern auch kreativer zu sein. Jeder Trainingsort, mit seinen Eigenheiten, bereichert unsere Parkour-Erfahrung.

Wir besitzen langjährige Erfahrung im Außentraining, und zeigen euch wie ihr die ersten Parkour-Techniken in kleine Schritte herunterbrecht und so meistern könnt. Dabei weißen wir immer auf die gängigsten Gefahren der verschiedenen Bewegungen hin, und unterstützen euch die Techniken sicher auszuführen.

Beim Parkour-Training sind wir mit harten Oberflächen konfrontiert. Dadurch entwickeln wir ein besonderes Bewusstsein für Gefahren, und lernen unsere Fähigkeiten besser einzuschätzen. Im Gegensatz dazu, vermittelt Hallentraining eine falsche Sicherheit, was die Verletzungsgefahr für Anfänger erheblich steigert.

Gute Selbsteinschätzung und Respekt vor dem eigenen Körper sind grundlegend im Parkour. Aber auch mit Ängsten und Blockaden umzugehen ist wichtig wenn wir Neues lernen wollen. Viele Ängste sind berechtigt und schützen uns, andere bremsen unseren Fortschritt. Darüber sprechen wir beim Training, und lernen gemeinsam uns selbst besser einzuschätzen.